MPS SCHEDULE

BRIDGE MPS

入会金

3,000円

(体験当日入会された方は、体験料金をキャッシュバック)

体験レッスン

1,500円

スポーツ保険

1,850円(64歳以下)

1,200円(65歳以上)

※ 平成 30年 3月 31日迄

価格表

チケット種類

価格

有効期限

1ドロップ

1,500円

当日限り

3回券

4,000円

1ヵ月間

10回券

12,000円

3ヵ月間

上記価格は、税抜き表示となります。

MPS PROGRAM

JUN 06

MON TUE WED THU FRI SAT SUN
YOGA

ヨガ

(SANO)

10:10 ~ 11:10
PERSONAL

パーソナル

(KIM)

17:00 ~ 20:00
JR' TAEKWONDO

ジュニアテコンドー

(NAM)

17:00 ~ 18:00
zumba

ズンバ

(SANO)

16:00 ~ 16:50
太極拳

タイキョクケン

(NAKANO)

16:30 ~ 17:20
FLYING YOGA

フライングヨガ

(SANO)

19:00 ~ 20:00
YOGA

ヨガ

(SANO)

19:00 ~ 20:00
FLOW YOGA

ヨガ

(SANO)

19:30 ~ 20:20
WORK OUT

筋力トレーニング

(KIM)

18:40 ~ 19:30
TAEKWONDO

テコンドー

(NAM)

20:00 ~ 21:00
TAEKWONDO

テコンドー

(NAM)

20:00 ~ 21:00
zumba

ズンバ

(SANO)

20:10 ~ 21:00
FLYING YOGA

フライングヨガ

(SANO)

20:30 ~ 21:30
TAEKWONDO

テコンドー

(NAM)

20:30 ~ 21:30

自主練習

21:00 ~ 21:30

自主練習

21:00 ~ 21:30
PERSONAL

パーソナル

(KIM)

21:00 ~ 22:00
PERSONAL

パーソナル

(KIM)

21:30 ~ 22:30

自主練習

21:30 ~ 22:00

上記以外にパーソナルトレーニングもご受講いただけます。【別料金】
体験レッスンは随時受け付けておりますので、詳しくはお問い合わせください。

パーソナル

Personal

トレーニング

Training

トレーナーと1対1であなたのニーズに合ったトレーニングを行っていきます。
MPSのパーソナルトレーニングは、お客様ご自身が生活の中でも持続的にトレーニングを続けていけるよう、機械などをあまり使わない自重トレーニングを推進しております。
自らの体重を負荷にして行うトレーニング
【パーソナルトレーニングメニュー】
☑ 体幹トレーニンク
☑ ストレッチ
☑ ウエイトトレーニンク
☑ 武道
☑ 縄跳び ETC...
1-1
【期待できる効果!】
☑ ポジティブな思考力が身に付く
☑ 血行を良くし、便秘や冷え性の改善に繋がる
☑ 不安や落ち込み、ストレスを解消する
☑ 基礎代謝量を上げ、免疫力アップ
☑ 心身共に自信が付く
1-2
【こんな方にオススメ!】
☑ 生活習慣を改善したい方
☑ 運動不足を解消したい方
☑ 一人で運動するのが苦手、三日坊主な方
☑ 筋肉をつけて引きしめたい方
☑ 自分の身体に自信が無い方
2-1
【料金】
1回あたり : 3,240円 (チケットの場合、2回分とする)
所要時間 : 約60分 (カウンセリング含む)